橄欖球作為世界十大流行的球類之一，盛行于英國、美國、加拿大、澳大利亞、新西蘭、日本等國家。1823年起源于英國拉格比，原名拉格比足球，因其球形似橄欖，在中國稱為橄欖球。

有參加過田徑賽的小伙伴可能有過這樣的感受，就是跑步時感覺自己呼吸不暢，改用嘴呼吸后覺得嗓子巨疼，口腔里有股血腥的味道，中長跑更是如此。那么如何才能掌握正確的呼吸方式，在跑步中輕松應對呼吸困難的問題呢？下面，體博君帶您一起漲知識。

江湖傳聞跑步會使小腿變粗，讓一些不明真理想要通過跑步健身或減肥的小伙伴有些憂慮。那么如何正確地跑步呢？下面就讓體博君為您答疑解惑。

炎熱的夏天愛上就要到了，小伙伴們是不是已經準備好游泳的裝備躍躍欲試了呢。游泳確實是消暑的良方，然而每年都會發生一些溺水事故讓不少家庭支離破碎。雖然我們不能做到讓溺水事件不再發生，但是我們可以在入水前做好充分的準備，在遇到危險的時候把傷害降低到最小值。下面，體博君就從入水前和在水中兩方面總結一下注意事項以及在施救時應當掌握的方法技巧。

從五個方面考慮如何挑選適合自己的太陽鏡。

每天一道富含淀粉的主菜(通心粉、米飯、土豆)每餐要有面包干、面包，或者其他谷類食品;每天2到3個水果。在運動時間延長時需要再補充甜食和甜飲料。

羽毛球單打比賽規則及雙打比賽規則詳述。

要怎樣才能真正的擁有質量好、性能強大、使用壽命長好的運動木地板?相信這個問題困擾著許多體育場館朋友們吧，其實說起來，要得到這樣的運動木地板并不難。

木運動地板是較為常用的體育場館地板材料，楓木運動地板有A級和B級之分，相信對運動木地板不是特別了解的朋友們對此會比較疑惑，楓木A級運動木地板和楓木B級運動木地板有什么區別呢?

體育木地板的不同于普通家裝地板，體育木地板的選材、鋪設、安裝完成檢收、檢測等工作都需要十分的精細，而且也有很多問題需要注意。